Naam: Dick C. van Stralen
Leeftijd: 45 jaar
Team: Bij onder 19, onder 17, onder 16 ben ik keepers-, kracht- en conditietrainer. Bij de groep Onder 19 ben ik het meest betrokken.
Bij Excelsior sinds: Augustus 2015.
Waarom Excelsior?: Ik ben geboren en getogen in Kralingen. Vanaf heel klein, de tijd van Sjaak Roggeveen (jaren 70), ben ik supporter. Ik heb in de jeugd bij Excelsior gespeeld, onder Rob Jacobs, Ton Pattinama en keeperstrainers Sjaak Storm en mijnheer van de Bosch.
Welke trainer is voor jou een voorbeeld en waarom? Oud keeperstrainer Pim Doesburg, om zijn zuivere trap en zijn gedrevenheid. En diverse boks- en fitnesstrainers, zoals bijvoorbeeld John van Dijk (trainer van wereldkampioen kickboksen Rico Verhoeven). Dit soort trainers halen het uiterste uit hun sporters met een heel goed uitgebalanceerd kracht- en conditieprogramma op een motiverende en deskundige manier.
Mooiste moment als trainer: Ieder moment van progressie en technische verbetering bij alle spelers, in de krachttraining en in de vertaling hiervan op het veld.
Vervelendste moment: Verlies vn onder 19 in de bekerfinale van 2016.
Wat is jouw verwachting van dit seizoen? Ik verwacht dat Onder 13 tot en met Onder 19 mooie stappen gaan maken, zowel fysiek, tactisch/ technisch, conditioneel en mentaal. Ik verwacht dat Onder 19 een goede tweede seizoenshelft gaat spelen en zal strijden om de eerste plek in de afdeling eerste divisie laag.
Wat zijn jouw ambities als trainer? Mijn ambitie is om de jeugd van Onder 13 tot en met Onder 19 voor een heel lange periode, fysiek en mentaal sterker te trainen tot atletische voetballers volgens een krachttrainingstappenplan.
Wil je nog iets kwijt? Het onderdeel ‘kracht’ wordt steeds belangrijker in het voetbal. Onder goede begeleiding en de juiste opbouw kan er heel goed met de jeugd getraind worden op kracht. Fysiek sterker = mentaal sterker. De krachttraining wordt uitgevoerd op het veld en in onze ‘Old school gym’ onder het stadion.
